建议：
用鼠标时手臂不要悬空，一定要用高点的鼠标垫，以减轻手腕压力。
选择弧度大、接触面较宽的鼠标;鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。
连续使用鼠标1小时，最好休息15分钟。
锻炼手部关节，方法:拇指伸直握拳反复数次;按揉合谷穴(五指并拢时虎口的最高处揉压大鱼际(手掌侧大拇指下肥厚处);手握类似擀面杖的物品做下旋动作等。
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